에피소드 (총 281회)

• 281회

  2025-02-12

  '단맛'이 한국인의 식탁을 점령했다. 국내 성인의 약 30%가 설탕 중독이라는데. 설탕 중독, X약 중독만큼 위험하다? 각종 합병증을 유발하는 당뇨병까지! 중년 건강 관리에 소홀하게 되면 그 결과는?

• 280회

  2025-01-22

  새해가 되면 많은 이들이 도전하는 목표 '체중 관리'! 체중 관리에 성공해 뱃살을 타파하라! 무거운 뱃살의 원인은 바로 내장지방! 내장지방이 불러온 수많은 질병! 심지어 치매까지?! 건강한 체중 관리로 내장지방과 이별하는 방법!

• 279회

  2025-01-08

  우수수 떨어지는 머리카락! 동시에 자신감도 우수수! 심하면 몇 주 만에 다 떨어지는 머리카락! 환절기 여성 탈모를 막아라! 탈모에서 벗어나 풍성한 머릿결로 돌아온 그녀! 그녀의 모발 관리 비법을 알아보자.

• 278회

  2025-01-01

  2025년 푸른 뱀의 해가 힘차게 밝았다! 새해를 맞아 건강검진을 받은 2MC! 혈관 건강에 이상 징후가 발견된 MC 승수?! 과연 MC들의 건강 상태는?

• 277회

  2024-12-25

  세계 3대 실명 질환 녹내장·당뇨망막병증·황반변성! 2023년 기준, 국내 녹내장 인구는 무려 119만 명! 녹내장은 시신경을 망가트려 천천히 시야가 사라지는 질병! 최악의 경우 실명까지 온다는데! 녹내장을 가속화하는 생활 습관과 녹내장 관리 비법을 알아보자.

• 276회

  2024-12-18

  심뇌혈관질환 발생 1시간 후, 수많은 후유증이 찾아온다! 치료가 된 후에도 후유증 때문에 심한 고통이 생긴다는데! 가정의 균형을 무너뜨리는 '심뇌혈관질환' 겨울철에 더 위험한 심뇌혈관질환의 예방법!